先週、北海道に行ってきました。 札幌で、勤務税理士時代の友人とゴハンを食べたとき 彼女が「私たちはもう消化試合だからね」とつぶやいていて それが、いい意味で印象的でした。 役立てたことが分かるとうれし …

HSPに関心のある方が、HSPのことを正しく知って日常生活や仕事に生かすには 『HSPの心理学』飯村周平（金子書房）がおすすめです。 HSPあるある（よくある誤解） 繊細さん本などをきっかけに、HSP …

問題児の取り分を減らしたい、は正義？ 「特定の誰かの取り分を減らしたい」という相談は多くて ・　遺言を書き、取り分を法定相続分→遺留分に減らす ・　多くあげたい人だけに生前贈与する、保険金の受取人にす …

カウンセリング コーチング コンサルティング これらは、人への支援という点で同じですが、少しずつ違いがあります。 カウンセリング・コンサルティング・コーチング 一般的に カウンセリングの目的は「問題解 …

インポスター症候群ってご存じですか？ 別名、詐欺師症候群ともいわれています。 「ああ、また私インポスター症候群だ」と思う出来事があったので、書いてみます。 インポスター症候群とは インポスター症候群と …

情報は栄養であり毒でもある 私の父は山口県の出身なので 先週は気持ちが沈み、夜眠れなかったと聞いてちょっと心配しています。 以前、ブログにも書きましたが 体は食べたもの、心は見聞きしたものでできている …

デパ地下で店員さんに怒鳴る人 晩ごはん用の肉や魚は、仕事帰りにデパ地下でささっと買うことが多いです。 その日の夕方は、レジも混んでいました。 多分みんな「早く帰ってゴハンにしなきゃ」と。 そのとき、私 …

10分間瞑想のススメ 毎朝欠かさず、10分間の瞑想をしています。 「瞑想＝宗教」と感じる方がいるかも、ですが 頭を「からっぽ」にするレッスン 10分間瞑想でマインドフルに生きるアンディ・プディコム1, …